Consejos para construir una relación saludable
Consejos para construir una relación saludable
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Ya sea para fortalecer una relación incipiente o para reparar una relación deteriorada, estos tips pueden ayudarte a sentir amor y conexión con tu pareja.
Crear vínculos afectivos estables y saludables.
Todas las relaciones románticas pasan por altibajos y todas requieren trabajo, compromiso y voluntad de adaptarse y cambiar con tu pareja.
Sea una relación reciente o una de largo tiempo, siempre hay pasos que puedes tomar para mejorarla y hacerla más sólida.
Aunque hayas tenido dificultades en relaciones pasadas o problemas en tu vínculo actual, es posible encontrar formas de mantener el amor y disfrutar de una conexión feliz.
¿Qué hace que una relación sea saludable?.
Cada vínculo es único, y las personas encuentran motivos diferentes para unirse.
Parte de lo que define una relación saludable es compartir un objetivo común sobre exactamente lo que quieres que sea la relación y hacia dónde quieres que vaya.
Hablar de manera honesta y profunda con tu pareja es la clave para descubrir esto.
No obstante, existen ciertas características comunes en la mayoría de las relaciones saludables.
Conocer estas bases puede fortalecer tu relación, haciéndola significativa, plena y emocionante, sin importar los retos o metas que enfrenten juntos.
Mantienen un lazo emocional sólido y significativo entre ambos.
Ambos se enfocan en que el otro se sienta querido y emocionalmente pleno.
Hay una diferencia entre ser amado y sentirse amado.
Cuando te sientes amado, te sientes aceptado y valorado por tu pareja, como si alguien realmente te entendiera.
En algunos chicas hermosas casos, las parejas se quedan en una relación estable, pero no logran conectarse emocionalmente de forma auténtica.
A pesar de que la relación parezca estable por fuera, la falta de participación emocional refuerza la distancia entre los dos.
No temes plantear desacuerdos respetuosos.
Algunas relaciones prefieren el diálogo tranquilo, mientras que otras resuelven conflictos con apasionamiento.
En una relación saludable, no debes tener miedo de enfrentar conflictos.
Sentirse seguro para expresar tus molestias sin temor a represalias es clave, así como resolver desacuerdos respetuosamente.
Conservas tus conexiones externas y tus hobbies.
Ningún individuo puede satisfacer todas tus necesidades, por más que las novelas románticas lo idealicen.
Esperar demasiado de tu pareja puede generar una carga poco saludable en el vínculo.
Para estimular y enriquecer tu relación romántica, es importante mantener tu propia identidad fuera de la relación, preservar las conexiones con familiares y amigos y mantener tus pasatiempos e intereses.